Dapatkan AL SHIFA Madu Asli 250g

Dapatkan AL SHIFA Madu Asli 250g

Price: RM 18.00

Guaranteed to be 100% pure and natural, Al Shifa honey is the proud recipient of the Quality Mark by the Saudi Arabian Standards Organization (SASO).

Madu Al Shifa adalah salah satu produk madu asli yang berasal dari Saudi Arabia.

Allah S.W.T telah mengabadikan keistimewaan madu lebah di dalam al-Quran yang bermaksud 

"Daripada perut lebah itu keluarlah minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya sebagai PENAWAR bagi manusia", (An-Nahl:69).

KHASIAT MADU

Madu berperanan sebagai antioxida dalam badan manusia yang mampu menghapuskan bahan-bahan radikal yang menjadi penyebab utama kepada penyakit-penyakit kronik seperti penyakit kencing manis, gastrik, buasir, batu karang, buah pinggang, sakit puan, keputihan, senggugut, asthma, kemandulan, mati pucuk, kanser, jantung dan pelbagai penyakit lain.

 

Sila dapatkan produk ini

dengan Sahabat Roselle Marketing segera.

SAHABAT ROSELLE MARKETING

Hotline SRM:  Encik Yusof di talian 019 770 3029 

019-7773022(BBU) 

019-7783029(Impian Emas)
 0197773064  (Mutiara Rini)

Kawasan Lembah Klang , sila  hubungi 

019 7773194 atau 019 7773094

 (Kedai Sahabat Roselle Marketing di Puchong, Selangor)

Untuk Beli online, sila klik di sini http://sahabatroselle.blogspot.com/p/cara-beli-barang-online.html.

Rangkaian Kedai Sahabat Roselle Marketing:

Madu Habbatus Sauda Pada Harga Promosi

Madu Habbatus Sauda Pada Harga Promosi

Madu Arab Plus Habatus Sawda

 

RM 50.00

HARGA : RM 50.00(E.M) / RM 51.00(W.M) / $ 25.00(S'PORE)
BERAT : 400ml

Sekarang ada sales promosi 10% apabila anda membeli Produk Al Faiz bersama Sahabat Roselle Marketing.

Dapatkan Madu Arab Plus Habbatussauda'.

Sekarang sales, less 10% selagi stok masih ada

 dengan Sahabat Roselle Marketing segera.

Peluang Jana Pendapatan pun terbuka kepada sesiapa yang berminat menjadi pengedar.

SAHABAT ROSELLE MARKETING

 019 7703029 atau 019-7773022 atau 019-7783029

Kawasan Lembah Klang , sila  hubungi 

019 7773194 atau 019 7773094
 (Kedai Sahabat Roselle Marketing di Puchong, Selangor)

Untuk Beli online, sila klik di sini

 http://sahabatroselle.blogspot.com/p/cara-beli-barang-online.html.

Khasiat Madu Arab Plus Al Habbah As sauda

Orga Honey InshaAllah Penawar Penyakit Kronik

 Orga Honey Raja Penawar Penyakit Kronik

Sebotol 30ml

RM50 (S) RM55 (SS)

Kecil, Comel, Mudah dibawa dan Mudah Disimpan dan Paling penting, Orga Honey dirumuskan sebagai penyambung warisan menjadikan herba sebagai amalan harian. Konsepnya dipermudahkan dan di permodenkan melalui kaedah mengekstrak semua bahan menjadi lebih kecil tetapi berkesan.

Gabungan Bahan terbaik bersumberkan Al quran, Hadih, Perubatan Tradisional Islam, Penggunaan Herba Terhebat yang telah dibuktikan kehebatan melalui sejarah penggunaannya sejak zaman berzaman serta melalui hasil kajian saintifik.

Sila dapatkan produk ini

dengan Sahabat Roselle Marketing segera.

Peluang Jana Pendapatan pun terbuka kepada sesiapa yang berminat menjadi pengedar.

                         SAHABAT ROSELLE MARKETING

 019 7703029 atau 019-7773022 atau 019-7783029

Kawasan Lembah Klang , sila  hubungi 

019 7773194 atau 019 7773094

 (Kedai Sahabat Roselle Marketing di Puchong, Selangor) 

Untuk Beli online, sila klik di sini http://sahabatroselle.blogspot.com/p/cara-beli-barang-online.html.

Promosi AlBinanji Madu Sidir Dari Yemen

 Promosi AlBinanji Madu Sidir Dari Yemen

AlBinanji Madu Sidir 500g

 Gambar Madu AlBinanji Sidir Yemen di Kedai SRM

 

Harga Sebotol: RM 175.00

AlBinanji Madu Sidir 500g

HUBUNGI SAHABAT ROSELLE MARKETING

 019 7703029 (Hotline)
 atau 019-7773022(BBU)
 atau 019-7783029 (Impian Emas)

Puchong, Selangor:

 

KEDAI SRM , BLOK B ,PRIMA BIZ HUB,

TAMAN TASIK PRIMA, PUCHONG.

019 7773194 /   019 7773094

Untuk Beli online, sila klik di sini http://sahabatroselle.blogspot.com/p/cara-beli-barang-online.html.

Product Description

Apa yang pakar katakan tentang Madu Sidr

Preskripsi Madu: Kuasa Amazing Madu sebagai Perubatan

Madu sidr dihasilkan dari mekar sidr suci, atau jujube, pokok yang tumbuh terutamanya di kawasan padang pasir yang tidak ditanam dengan sayuran Hadramot di selatan Yaman. 

 Dianggap sebagai madu perubatan, ia digunakan oleh pengamal perubatan tradisional untuk merawat masalah hati, ulser perut, jangkitan pernafasan, masalah penghadaman, sembelit, dan penyakit mata. 

Lelaki Yaman   juga mencampurkannya dengan benih lobak merah digunakan sebagai afrodisiak berkuasa. Madu yang jarang didapti ini adalah sangat sukar untuk mencari di luar Timur Tengah dan boleh menelan belanja lebih daripada $ 200 paun.

- oleh Nathaniel Altma, ISBN: 978-159477346, -4Halaman 209

Yaman Sidr Madu

Promosi Madu Segera Dapatkannya

Promosi Madu Segera Dapatkannya

Assalamualaikum dan selamat sejahtera.

Sahabat Roselle sedang mengadakan jualan promosi untuk para pelanggan.

Promosi Madu dengan harga istimewa.

Madu Khaula 2 botol = RM146.00.

Madu Shifa 3 botol = RM48.00

Untuk maklumat lanjut sila hubungi Sahabat Roselle Marketing di talian 019 7703029/ 019-7783029 (Skudai) atau  019-7773022 (Bandar Baru Uda atau 019 7773094 (Puchong, Selangor)

Madu Arab Habbatussauda Sales

Madu Arab Habbatussauda Sales

HARGA : RM 50.00(E.M) / RM 48.00(W.M) / $ 22.00(S'PORE) 

Harga Sales; 10% 

BERAT : 400ml

Dapatkan Madu Arab Plus Habbatussauda'.

Sekarang sales, less 10% selagi stok masih ada.

SAHABAT ROSELLE MARKETING

 019 7703029 atau 019-7773022 atau 019-7783029

Kawasan Lembah Klang , sila  hubungi 

019 7773194 atau 019 7773094
 (Kedai Sahabat Roselle Marketing di Puchong, Selangor)

Untuk Beli online, sila klik di sini

 http://sahabatroselle.blogspot.com/p/cara-beli-barang-online.html.

Khasiat Madu Arab Plus Al Habbah as Sauda

- membantu mengatasi masalah pernafasan, penghadaman serta seksual
- menguatkan antibodi dalam badan
- membantu memulih dan membekalkan tenga segera
- sesuai untuk membuang angin dalam badan
- menguatkan antibodi dalam badan

Rangkaian Kedai Sahabat Roselle Marketing:

Cawangan Impian Emas, Skudai Johor Bharu, Johor:

No. 32 Jalan Impian Emas 7,Taman Impian Emas,81300 Skudai,Johor, Malaysia

Office : +607 558 2779
HP : 019-778 3029 

Kedai SRM Puchong Selangor:

No 19-1, Jalan Tasek Prima 5/1, Blok B Prima Biz Hub,Taman Tasik Prima, 47150 Puchong, Selangor Darul Ehsan. Nombor telefon: 019 7773194/019 7773094
 

SRM Cawangan Bandar Baru Uda, 

No. 3 Jalan Padi Ria 13, Bandar Baru Uda, 81200 Johor Bahru, 019-7773022 (En.Fadhil)

Cawangan Taman Mutiara Rini, 

No. 33 Jalan Jasa 64,Taman Mutiara Rini, 81300 Skudai, Johor Bahru, Nombor 0197773064  

D &Yad Venture - 

No:22 Jln Sejambak 14, 

Taman Bukit Dahlia,Pasir Gudang

 HP: 017 738 2676/   019-7835476 [Puan Mim]

 SRM Mobile -

 Sekitar Muar, Johor - 019-619 6676 [Puan Fatimah]  

Pahang: 019 9851773 (Encik Sulaiman)

Kelebihan Produk Al Faiz, klik di sini.

Madu Minda Al Faiz

Madu Minda

Selamat datang ke blog sahabatroselle blogspot

Khasiat Madu Minda

- mencerdaskan minda dengan membantu membekalkan oksigen yang cukup untuk otak
- membantu pelajar meningkatkan memori dan hafalan
- mengelakkan dari penyakit nyanyuk dan pelupa
- mengatasi masalah hyperaktif dan masalah bertutur
- mewujudkan ketenangan fikiran dan mengatasi stress
- menguatkan antibodi dalam badan

HARGA : RM 45.00(E.M) / RM 48.00(W.M) / $ 22.00(S'PORE)
BERAT : 400ml

Untuk beli online, 

Klik terus ke bakul beli online produk ini di sini

1) Cara Buat Akaun Pembeli Online, di SRM, sila klik di sini. 

2) Cara Buat Pembayaran, DI SRM ONLINE, kklik di sini.

3) Tip Beli Barang Online, sila klik di sini.

4) Untuk cara beli barang online di Kedai Online SRM, sila klik di sini.

Berminat menjadi pengedar? 

Hotline SRM, Sila hubungi Encik Yusof di talian 019 7703029

Sila dapatkan produk ini
dengan Sahabat Roselle Marketing segera.

Peluang Jana Pendapatan pun terbuka kepada sesiapa yang berminat menjadi pengedar.

SAHABAT ROSELLE MARKETING

 019 7703029 atau 019-7773022 atau 019-7783029

Kawasan Lembah Klang , sila  hubungi 

019 7773194 atau 019 7773094
 (Kedai Sahabat Roselle Marketing di Puchong, Selangor)

Untuk Beli online, sila klik di sini

 http://sahabatroselle.blogspot.com/p/cara-beli-barang-online.html.

 Email Intan SRM, pengendali blog http://sahabatroselle.blogspot.com, sila hubungi di blogajetau@gmail.com

Kepada pelanggan dan bakal pelanggan Sahabat Roselle Marketing, yang berada di sekitar Selangor, seperti di Puchong, Serdang, sila datang beramai-ramai di cawangan terbaru kami:

No 19-1, Jalan Tasek Prima 5/1, Blok B Prima Biz Hub,  Taman Tasik Prima, 47150 Puchong, Selangor Darul Ehsan. 

Nombor telefon SRM Lembah Klang: 

 Encik Asrull   019 7773194/  013 359021

Rangkaian Kedai Sahabat Roselle Marketing:

Cawangan Impian Emas, Skudai Johor Bharu, Johor:

No. 32 Jalan Impian Emas 7,Taman Impian Emas,81300 Skudai,Johor, Malaysia

Office : +607 558 2779
HP : 019-778 3029 

Kedai SRM Puchong Selangor:

No 19-1, Jalan Tasek Prima 5/1, Blok B Prima Biz Hub,Taman Tasik Prima, 47150 Puchong, Selangor Darul Ehsan. Nombor telefon: 019 7773194/019 7773094
 

SRM Cawangan Bandar Baru Uda, 

No. 3 Jalan Padi Ria 13, Bandar Baru Uda, 81200 Johor Bahru, 019-7773022 (En.Fadhil)

Cawangan Taman Mutiara Rini, 

No. 33 Jalan Jasa 64,Taman Mutiara Rini, 81300 Skudai, Johor Bahru, Nombor 0197773064  

D &Yad Venture - 

No:22 Jln Sejambak 14, 

Taman Bukit Dahlia,Pasir Gudang

 HP: 017 738 2676/   019-7835476 [Puan Mim]

 SRM Mobile -

 Sekitar Muar, Johor - 019-619 6676 [Puan Fatimah]  

Pahang: 019 9851773 (Encik Sulaiman)

Madu Arab Plus Habatus Sawda

Madu Arab Plus Habatus Sawda

khasiat madu arab plus al habbah as sauda-

membantu mengatasi masalah pernafasan, penghadaman serta seksual
- menguatkan antibodi dalam badan
- membantu memulih dan membekalkan tenga segera
- sesuai untuk membuang angin dalam badan
- menguatkan antibodi dalam badan

HARGA : RM 45.00(E.M) / RM 48.00(W.M) / $ 22.00(S'PORE)
BERAT : 400ml

Untuk beli online, 

Klik terus ke bakul beli online produk ini di sini

1) Cara Buat Akaun Pembeli Online, di SRM, sila klik di sini. 

2) Cara Buat Pembayaran, DI SRM ONLINE, kklik di sini.

3) Tip Beli Barang Online, sila klik di sini.

4) Untuk cara beli barang online di Kedai Online SRM, sila klik di sini.

Hotline SRM, Sila hubungi Encik Yusof di talian 019 7703029

 Email Intan SRM, pengendali blog http://sahabatroselle.blogspot.com, sila hubungi di blogajetau@gmail.com

Kepada pelanggan dan bakal pelanggan Sahabat Roselle Marketing, yang berada di sekitar Selangor, seperti di Puchong, Serdang, sila datang beramai-ramai di cawangan terbaru kami:

No 19-1, Jalan Tasek Prima 5/1, Blok B Prima Biz Hub,  Taman Tasik Prima, 47150 Puchong, Selangor Darul Ehsan. 

Nombor telefon SRM Lembah Klang: 

 Encik Asrull   019 7773194/  013 359021

Madu Asli Plus Halia, Buang Angin Dalam badan

Angin Banyak Dalam badan, Ambillah Madu Plus Halia,

Product Description

khasiat madu plus halia
- membantu menyingkirkan toksik, bahan kimia serta memecahkan lebihan lemak dalam tubuh badan
- membantu proses penghadaman
- membuang angin yang terdapat di dalam usus besar dan kecil
- melawaskan pembuangan air besar
- membantu merawat penyakit dalam perut
- baik untuk masalah sendi dan sengal-sengal badan

HARGA : RM 37.00(E.M) / RM 43.00(W.M) / $ 20.00(S'PORE)
BERAT : 400ml

Untuk beli online, 

Klik terus ke bakul beli online produk ini di sini

1) Cara Buat Akaun Pembeli Online, di SRM, sila klik di sini. 

2) Cara Buat Pembayaran, DI SRM ONLINE, kklik di sini.

3) Tip Beli Barang Online, sila klik di sini.

4) Untuk cara beli barang online di Kedai Online SRM, sila klik di sini.

Hotline SRM, Sila hubungi Encik Yusof di talian 019 7703029

 Email Intan SRM, pengendali blog http://sahabatroselle.blogspot.com, sila hubungi di blogajetau@gmail.com

Kepada pelanggan dan bakal pelanggan Sahabat Roselle Marketing, yang berada di sekitar Selangor, seperti di Puchong, Serdang, sila datang beramai-ramai di cawangan terbaru kami:

No 19-1, Jalan Tasek Prima 5/1, Blok B Prima Biz Hub,  Taman Tasik Prima, 47150 Puchong, Selangor Darul Ehsan. 

Nombor telefon SRM Lembah Klang: 

 Encik Asrull   019 7773194/  013 359021

Jom Diet Dengan Sihat, Macam Nabi Muhammad SAW

Jom Diet Dengan Sihat, Macam Nabi Muhammad SAW

Dengan Nama Allah yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang


Segala puji bagi Allah SWT, Ar-Rahman, Tuhan sekalian alam yang kasih-sayang-Nya meliputi segala sesuatu. Selawat dan salam ke atas junjungan besar Nabi Muhammad SAW, pembawa berita gembira kepada umat yang beriman dan membawa misi kebahagiaan dan kasih sayang kepada dunia.


Dengan syakhsiah yang ditonjolkan dalam sirah yang harum, Baginda SAW telah bersungguh dan meletakkan sepenuh jiwa dalam memikul risalah. Juga selawat dan salam kepada ahli keluarga baginda, para sahabat dan generasi selepasnya yang mendokong Islam hingga ke hari Kiamat.


Begitu pantas masa berlalu. Saat demi saat, waktu demi waktu, bumi terus berputar di atas paksinya tanpa henti, melengkapi putarannya mengelilingi matahari.

Assalamualaikum warahmatullah dan selamat sejahtera.

• 
  
• 
  

Pernahkah kita, disaran oleh doktor atau pengamal perubatan, yang merawat kita agar kita mengamalkan gaya hidup sihat? Salah satu gaya hidup sihat itu, ialah dengan mengawal diet dan pemakanan yang kita ambil. Terutama kepada pesakit kencing manis atau diabetis. Betul tak?

KITA berpantang dan mengawal tabiat makan apabila diserang penyakit. Lebih teruk jika doktor hanya membenarkan kita makan dalam kuantiti sedikit atau makanan tertentu.

Hakikatnya, amalan mengawal tabiat pemakanan selepas jatuh sakit adalah tindakan salah. Namun, sepatutnya kita patut mengawal pemakanan seawal usia remaja, bukan apabila memasuki fasa 40-an.

Tabiat pemakanan yang boleh diteladani ialah mengikut sunah Rasulullah s.a.w. Jika dikaji, amalan pemakanan baginda amat bertepatan dengan al-Quran. 

Firman Allah SWT dalam Surah Al A'raf, ayat 31:

bermaksud:

Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) mesjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan.Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan. 
 

 (Surah al-A’raf, ayat 31).

Kepentingan menjaga pemakanan dapat difahami daripada hadis Nabi saw yang diriwayatkan at-Turmudzi dari Abdullah al-Ashory, Rasulullah saw bersabda bermaksud:

“Sesiapa dalam keadaan badan sihat, aman dalam penghidupan dan ia memiliki makanan sehari-hari yang cukup, maka seolah-olah dunia ini miliknya.”

Oleh itu, marilah kita sama-sama menjaga pemakanan kita. Makan dengan sihat. Amalkan gaya hidup sihat. Yang penting, makanlah makanan halal.

Makanan yang halal, dari sumber yang halal, akan membantu kita hidup lebih sihat. Kesihatan yang baik, inshaALLAH, moga dengan itu, kita sebagai khalifah Allah dapat beramal soleh dengan labih lebih banyak lagi. AMin. 

Jom lazimi makanan halal, klik di sini, http://sahabatroselle.blogspot.com/2012/02/jom-lazimi-halal-thoyyiban.html

Petua menjaga kesihatan cara Rasulullah 

1) Mengambil Kira Sistem Tubuh Manusia

Petua menjaga kesihatan cara Rasulullah turut mengambil kira sistem tubuh manusia. Sebagai mesin, ia memerlukan bahan bakar iaitu makanan untuk membolehkannya melaksanakan kerja, tetapi kuantiti makanan yang masuk ke perut mesti dikawal.

2) Kawalan Kuantiti Makanan

 

Sebenarnya, menjaga dan mengawal perut daripada makan terlalu banyak adalah kaedah pencegahan penyakit yang berkesan. Sebab itu ramai ilmuwan perubatan dan tabib zaman lampau sering bermadah ‘lapar itu ubat’.

Mengambil makanan dalam kuantiti banyak adalah amalan buruk kerana ia memberatkan organ dan sistem pencernaan sehingga ia lemah dan tidak mampu mencerna secara teratur dan berkesan.

Makanan dalam jumlah yang banyak menyebabkan pelbagai penyakit. Justeru, kaedah rawatan dan pencegahan penyakit yang terbaik sepatutnya bermula dari perut – pastikan kuantiti dan jenis makanan yang masuk ke perut terkawal.

 3) Isipadu Makanan, Makanan Lembut, Jika Baru Sembuh Dari Sakit

Nabi Muhammad ada menyebut ‘perut adalah tempat bermula pelbagai penyakit’. Selain kuantiti makanan, petua kesihatan Nabi turut mengambil kira isi padu makanan.

Baginda lebih mengutamakan makanan lembut, terutama jika baru sembuh atau melalui proses pemulihan.

Dalam satu hadis daripada Siti Aisyah r.a, beliau berkata: “Jika Rasulullah diberitahu si fulan sakit dan tidak ada nafsu makan, baginda bersabda: Berikanlah kepadanya ‘talbiinah’! Kata baginda lagi, Demi Allah, ia mencuci perut seseorang seperti kamu membersihkan mukamu daripada kotoran!”

Talbiinah ialah sejenis makanan masyarakat Arab menyerupai bubur atau susu. Ia lembut dan tidak membebankan perut. Bagi kita di sini, mungkin oat dicampur susu sesuai sebagai makanan yang lembut dan tidak membebankan perut serta fungsi pencernaan.

Makanan ini juga kaya serat dan banyak membantu proses penghadaman.

4) Mencegah Lebih baik Dari Mengubati

Disiplin pemakanan yang diamalkan Rasulullah biasanya mengelak makanan itu mendatangkan penyakit kepada individu yang sihat, manakala bagi mereka yang mengalami masalah kesihatan, ia mengelak penyakit menjadi semakin serius.

Contoh peristiwa Nabi Muhammad s.a.w mengajar pemilihan makanan ketika sakit ialah sebagaimana hadis riwayat Ibnu Maajah dari Ummul Mundzir Qois al Anshoriyah, katanya:

“Suatu hari Rasulullah berkunjung ke rumah kami bersama Ali k.a yang ketika itu baru sembuh daripada sakit. Kami mempunyai buah daliah (sejenis buah-buahan di tanah suci), lalu Rasulullah mengambil dan memakannya dan Ali juga memakannya.

“Baginda berkata kepada Ali: Engkau baru saja sembuh daripada sakit.

“Lalu Ali berhenti memakannya. Kemudian saya buatkan masakan dari gandum dan saya berikan kepada mereka berdua, maka Rasulullah s.a.w bersabda: Ali, nah, ini lebih sesuai bagimu!”

Larangan Rasulullah kepada Ali yang baharu sembuh daripada sakit agar tidak memakan daliah sebagaimana dalam hadis di atas adalah kaedah pencegahan atau berpantang. Buah-buahan yang sifatnya mudah terurai mungkin memberi mudarat bagi mereka yang baru sembuh.

Ketika baru pulih daripada sakit, perut belum cukup kuat kerana ia sibuk bekerja menghakis sisa penyakit dari dalam perut dan badan.

Sebaliknya, Rasulullah menggalakkan Ali mengambil masakan daripada gandum kerana air daripada gandum itu dapat menguatkan tubuh.

Namun, baginda membenarkan pengambilan makanan yang tidak sesuai, tetapi dalam kuantiti sedikit sekadar menghilangkan keinginan.

5) Makanan Seimbang

Perkara menarik mengenai kaedah makanan seimbang yang diajarkan Rasulullah ialah baginda tidak membataskan pada satu jenis makanan saja. Contohnya, baginda menyeimbangkan makanan bersifat panas dengan sejuk.

Dari segi komposisi makanan, baginda tidak pernah mengambil susu dan ikan atau susu dan telur atau daging dan susu atau antara makanan yang kedua-duanya mempunyai sifat panas atau sifat dingin serentak.

Baginda juga tidak mengambil dua jenis makanan yang mempunyai sifat cepat dicernakan dan lambat dicernakan, serentak.

Rasulullah tidak mengambil makanan yang masih dalam keadaan panas atau makanan yang disimpan semalaman, makanan awet atau diasinkan seperti acar kerana semua itu memudaratkan kesihatan.

Kita juga patut mengelak mengambil makanan segera dan minuman berkarbonat, walaupun sedap, tetapi memudaratkan apatah lagi mengandungi perasa tiruan dan sintetik.

Rasulullah gemar makanan yang mengandungi unsur manis semula jadi dan madu malah baginda suka mengambil buah-buahan sebagai makanan tambahan.

Mengenai madu, Nabi mempunyai disiplin pengambilan madu yang baik untuk dicontohi, iaitu mengambilnya pada waktu pagi sebelum sarapan.

Madu dicampurkan dengan air dingin sebelum diminum. Ini bertujuan mencairkan lendir dan membersihkan sistem pencernaan.

6) POSTUR BADAN RASULULLUAH SAW KETIKA MAKAN

Selain jenis dan kuantiti makanan, satu aspek lain penjagaan kesihatan Rasulullah s.a.w ialah cara baginda duduk ketika makan, iaitu dalam posisi ‘mutawarikan’, iaitu meletakkan pinggul pada kedua-dua tumit dan menempatkan telapak kaki kiri di atas punggung kaki kanan.

Postur badan penting dalam menentukan kebaikan ketika pengambilan makanan.

Contohnya, baginda melarang makan sambil bersandar sebagaimana sabdanya bermaksud: “Saya tidak makan sambil bersandar.”

7) ADAB MINUM

Baginda juga melarang minum sambil berdiri, kecuali jika dalam keadaan terpaksa. Baginda mempunyai disiplin khusus dari segi minuman.

Berdasarkan petunjuk Nabi s.a.w, makruh minum selepas melakukan olahraga atau sebaik selesai melakukan sesuatu kerja berat atau sebaik habis makan atau sebelum makan.

Semua itu tidak baik untuk kesihatan. Sebaliknya, biarkan beberapa detik berlalu apabila selesai aktiviti berat atau makan, kemudian minum.

Rasulullah s.a.w mempunyai petua unik ketika minum. Dalam satu hadis dari Anas bin Malik bermaksud: “Rasulullah minum dengan tiga kali nafas. Baginda berkata: Hal itu lebih melegakan dan lebih menyihatkan.”

Maksud bernafas tiga kali ketika minum ialah dengan menjauhkan bekas atau cawan dari mulut, lalu bernafas atau seolah-olah menghisap air yang sedang diminum. 

Larangan bernafas di dalam gelas ketika minum ditemui dalam hadis bermaksud:
“Jika seseorang di antara kalian minum maka janganlah bernafas di dalam gelas minuman, tetapi hendaklah direnggangkannya dari bibir.”

Dan, pasti yang paling penting dan mungkin dilupakan kita apabila makan atau minum ialah membaca ‘basmalah’ (membaca Bismillah) dan mengucapkan ‘hamdalah’ (Alhamdulillah) apabila selesai. Ia banyak keberkatan dari segi kesihatan.

8) BAGINDA TIDAK PERNAH MENCELA MAKANAN

Rahsia besar Rasulullah s.a.w yang patut menjadi teladan ialah baginda tidak pernah mencela makanan yang tidak disukainya atau kurang enak.

Ini terkandung di dalam hadis bermaksud:
“Anas berkata: Rasulullah tidak pernah mencela makanan. Jika berselera dimakannya, dan jika tidak maka ditinggalkannya.”

Justeru, semua orang tidak wajar menunggu hari tua atau berusia lewat 40-an untuk memulakan amalan pemakanan sihat. Mulakanlah sekarang!